关于幼儿园早操的编排

意义：

早操是幼儿体育活动的一种重要形式，也是幼儿一日活动中的重要环节。它能够增强幼儿运动系统和心脏器官的功能，加强幼儿的节奏以及动作的协调性、准确性和控制力；尤其对锻炼幼儿良好的身体姿态，养成积极参加体育锻炼的良好习惯和态度，提高身体对自然环境的适应能力等方面，有着独特的作用。

问题：

早操编排结构不合理，舞蹈成分多于运动成分，使早操和舞蹈难以区分。

缺乏层次性和针对性，即小班、中班、大班幼儿做操没有明确的区分。

因此，编排一套科学、合理的早操，让幼儿身心更健康的发展就显得十分重要。我们在编排早操时要遵循全面发展的原则，做到幼儿大动作和精细动作的合理搭配。从结构上来看，一般是三段式结构，主要分为热身运动、操节运动和放松运动。

内容	说明	方法及要求
热身运动	在早操的开始阶段，幼儿的身体还处于休眠的状态，我们可以通过走、跑、跳等身体动作或具体形象的模仿动作，让幼儿的情绪和身体都达到热身的目的。	在音乐伴奏下，做各种模仿动作，也可做一些走、跑、变速跑等全身运动，目的在于组织和集中幼儿注意力，让幼儿尽快进入自己扮演的角色，诱发幼儿身体各器官组织的技能由较安静状态进入活动状态，为做操和其他身体锻炼活动的开展作好准备，达到热身的目的。	小班	以模仿游戏开展热身，如司机开汽车进入场地。
			中班	以轻松的律动开展热身，如我们去郊游。
			大班	以一组整齐规范的队列练习作为热身运动，以走为基本步，融入了稍息、立正、左右转的动作和队形的变化，
队列队形	通过队列队形的变换，可以增进幼儿的团体合作意识，并发展幼儿理解指令的能力。同时，队列变化与训练，也是热身运动的一种积极的延续，为幼儿的早操活动作好充分准备。		小班	一个跟着一个走圆圈或方形
			中班	切段分队，立正、看齐、原地踏步、齐步走、纵队变圆圈等
			大班	左右分队、并队走，原地向左右转，四路变二路，二路变四路，十字方阵逆时针走等
基本操节	基本体操是早操的重要环节，是为了更好的系统的锻炼幼儿全身的大肌肉动作。基本体操包括徒手操、模仿操和器械操，小班以徒手操和模仿操为主，中大班以徒手操和器械操为主。	操节内容一般包括：上肢运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动小班挑选其中的4-5节；大班则可以增添扩胸运动、全身运动等。编排时遵循上肢→下肢→全身的顺序，从运动量小的动作过渡到运动量大的动作。	小班	以模仿操为主，每套操4-6节，每节四四拍或二八拍。
			中班	徒手操和轻器械操，每套操6-7节，每节二八拍。
			大班	徒手操和轻器材操，每套操7-8节，每节四八拍。
律动歌舞的表演	幼儿早操不同于一般的歌舞表演，是早操的过渡环节，必须要达成一定的运动量。动作编排要难易适中，富有模仿性和和表现力，突出动作的形象性，不能太成人化、舞蹈化。
体能活动	在早操的放松阶段，充分的放松，可以使幼儿以良好的身体与精神面貌，开始一天的幼儿园生活；	利用身体或器材练习走、跑、平衡、跳和钻爬等等动作，发展幼儿的基本动作的协调性和运动能力。
体育游戏或小型器械活动	一般安排在早操第二运动高峰环节进行。	游戏活动的编排要做到时间短，动作简单，运动频率高，趣味性强，运动量大等。
放松活动	这个环节主要开展一些与主题、情节相关的体育游戏或音乐游戏，也可简单小结一下做操的情况并适当组织幼儿收拾和整理器材，让幼儿在愉快轻松的气氛中逐渐放松,使身体机能由较兴奋状态逐步转入安静状态，从而结束早操活动。
时间要求	小班：8-10分钟；中班：10-13分钟；大班：15分钟。
注意	幼儿早操对于幼儿有增进体能和运动能力以及发展幼儿动作协调性的目的，所以幼儿早操需要达成一定的运动量，无论是模仿动作或扩展动作，均应该有一定适宜的运动强度。